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Praxis für Atemtherapie - Regina Mutzner

Wo kann Atemtherapie wirksam sein?

Hier finden Sie einige Beispiele von Beschwerden und Anliegen, bei denen Atemtherapie hilfreich sein kann. Diese Liste ist als Auswahl zu verstehen. Es gibt weitere Indikationen, bei denen Atemtherapie  eingesetzt wird. Eine ausführliche Liste finden Sie hier.

Bei Atembeschwerden verschiedenster Art

Atemwegserkrankungen wie Asthma, Bronchitis oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) schränken das Leben von betroffenen Menschen sehr ein. Die Erfahrung von Atemnot macht Angst. Die komplementärtherapeutische Begleitung durch eine Atemtherapeutin kann helfen, den Umgang mit der Krankheit zu verändern, Ressourcen zu entdecken und zu stärken und Lebensqualität zu fördern.   

Bei chronischen Erkrankungen

Chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauferkrankungen, Störungen im Magen-Darmbereich oder Krebserkrankungen stellen Betroffene vor grosse Herausforderungen. Eine Begleitung durch die Atemtherapeutin kann Sie unterstützen in Ihrer individuellen Krankheitsverarbeitung. Durch das Erleben neuer Atem- und Körpererfahrungen können Sie trotz Einschränkungen zu neuer Lebensfreude finden.

Bei Spannungs-und Erschöpfungszuständen

Wenn die Batterien langsam leer sind und der Atem seine Kraft verliert, so geht bald gar nichts mehr. Wenn Sie sich ausgelaugt, unkonzentriert und traurig fühlen, kann Ihnen ein Besuch bei der Atemtherapeutin helfen, sich wieder besser zu spüren und zu entdecken, was Ihnen guttut und Sie wieder in die Kraft bringt.

Bei funktionellen Beschwerden

Wenn Sie mit Ihren Beschwerden schon bei vielen verschiedenen Ärzten waren und keine Diagnose gestellt werden konnte, werden Sie bei der Atemtherapeutin ein offenes Ohr finden. Durch neue Körper- und Atemerfahrungen können Sie Ihren Körper neu entdecken und stabilisierende Erfahrungen machen.

Bei der Rehabilitation nach Operationen, Unfällen oder Krankheiten

Operationen, Unfälle und Krankheiten sind grosse Belastungen für Körper, Geist und Seele. Der Körper wird zwar wiederhergestellt, doch es können Ängste, Ohnmachtsgefühl und Erschöpfung zurückbleiben. Nehmen Sie sich die Zeit in einer Atemstunde ganz für sich selber da zu sein, neues Vertrauen in Ihren Körper und Ihre Atmung aufzubauen und zu neuen Kräften zu kommen.

Zur Stärkung Ihres Selbstbewusstseins

Ein gesundes Selbstbewusstsein ist die Voraussetzung für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Wenn sich bei Ihnen zu oft der innere Kritiker meldet und Sie das Gefühl haben, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, so machen Sie sich doch gemeinsam mit der Atemtherapeutin auf den Weg zu neuen Erfahrungen. In der Atemtherapie müssen Sie nichts richtigmachen, sondern Sie sind willkommen, gerade so wie Sie sind. Durch die persönliche Stärkung Ihrer Atemkraft, werden Sie sich neu entdecken.

Bei der Bewältigung des Alltags als hochsensibler Mensch

Menschen mit Hochsensibilität sind im Alltag oft vor grosse Herausforderungen gestellt. Lärm und andere Reizüberflutungen, aber auch Gedanken und Gefühle können zu Überforderung und Beschwerden führen. Sie finden in der Atempraxis am See einen Raum der Ruhe und der Achtsamkeit. Gemeinsam mit der Atemtherapeutin gehen sie auf die Suche nach Ihren Stärken und Grenzen.

Der Entdeckung Ihrer Ressourcen

Ressourcen sind Quellen der Kraft, welche Ihnen durch Stress, Belastungen und schwierige Lebenssituationen helfen. In der Atemtherapie können Sie erfahren, dass auch Ihr Atem zu einer wirksamen und wertvollen Kraftquelle werden kann. Dieser steht Ihnen jederzeit zur Verfügung. Doch auch das Entdecken anderer persönlicher Ressourcen ist während einer Atemstunde möglich. Lassen Sie sich überraschen!

Was ist Atemtherapie?

Atemtherapie ist eine von den meisten Krankenkassen, über die Zusatzversicherung,  anerkannte Methode  der KomplementärTherapie. Atemtherapie geht davon aus, dass von allen Körperfunktionen der Atem am intensivsten mit allen Ebenen des Menschen verknüpft ist. Der „erfahrbare Atem “ nach Ilse Middendorf bildet die Grundlage für die atemtherapeutische Arbeit in meiner Praxis. Mehr Informationen zum Thema finden Sie im Video und mit Klick auf …

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